Training im Outdoor-Gym

Kostenlose Fitnessangebote unter fachlicher Anleitung in Detmold

Detmold. Die Fitnessstudios haben zwar wieder geöffnet, doch Sport an der frischen Luft boomt weiter. Die Firma Kübler Sport hat im Rahmen ihrer Roadshow auf einer Grünfläche am Sportplatz des SV Diestelbruch-Mosebeck e.V. ein temporäres Fitnessstudio unter freiem Himmel eingerichtet. Sechs Geräte für verschiedene Muskelgruppen stehen derzeit an der Dörenwaldstraße und können von Interessierten ab 16 Jahren jederzeit genutzt werden (Benutzung auf eigene Gefahr). Noch bis zum 16. August ist das Freiluft-Fitnessstudio in Diestelbruch zu Gast.

Die Geräte mit verschiebbaren Gewichtsblöcken sind laut Kübler einfach und intuitiv zu bedienen, sodass auch Menschen, die noch nie im Studio waren, einfach und sicher trainieren können. Dennoch wird es in einer Kooperation zwischen dem Verein und Murat Sümercan (Personal Trainer und Life Coach) in Ergänzung zum freien Angebot auch fachlich angeleitete Kurse geben. Der Detmolder ist davon überzeugt, dass ausreichend Bewegung und eine gute Fitness nicht nur Lebensfreude bedeuten, sondern auch das Immunsystem stärken. Ergänzen wird Sümercan die geführten Übungen an den Geräten durch freie Bewegungsabläufe auf der Rasenfläche. Das verspricht ein attraktives Programm für Jedermann und Jedefrau. Und: „Auch die Trainerinnen und Trainer des SV Diestelbruch-Mosebeck e.V. können Ideen für neue Übungen und Trainingsmethoden mit in die kommende Saison nehmen“, freut sich Leo Lüke (Stellv. Vorsitzender des Vereins).

Der Verein lädt zudem am Sonntag, 8. August, ab 10:30 Uhr sowie am Dienstag, 10. August, ab 18:00 Uhr zu offenen Angeboten ein – hier kann jeder die Geräte unter fachlicher Anleitung testen und sich richtig auspowern (Anmeldungen per E-Mail an info@sv-diestelbruch-mosebeck.de).

Am 16. August werden die Geräte dann zur Villa am Hügel transportiert, wo sie noch bis zum 26. August weiter ausprobiert werden können. Die Stadt Detmold erhofft sich mit dieser Aktion im Rahmen der Sportentwicklungsplanung neue Impulse und Erfahrungswerte für weitere niedrigschwellige Bewegungsangebote im öffentlichen Raum.